memorandums

日々の生活で問題解決したこと、知ってよかったことなどを自分が思い出すために記録しています。

2020-10-23から1日間の記事一覧

筋トレもいいけど姿勢も重要かと

今まで体重が増えた経験がなかったので,お腹がぽっこりとも縁がないものと思っていました.先月くらいに遅れて開催された定期健康診断で「腹囲が増えてますよ」と言われて気づきました.「あ,ほんとだ」よくみると,痩せているけど下っ腹がぽっこりしてい…