memorandums

日々の作業ログです。

健康

手指消毒スプレーを作ってみた

作り方はググればすぐに見つかります。お急ぎの方はこんなブログを読まないでググってください。以下、自分の作業ログとして。 ネットでも買えるけど高値 手ピカジェル。。。ネットでも売り切れですね。いや、正確には売ってはいるけどテンバイヤーが10倍…

五十肩を速攻で治したいときの有効な選択肢の1つ(個人的な意見)

背景 福岡にきて40歳くらいになったときに肩痛に悩まされたことがあります。ずいぶん前なので覚えていませんが、横を向いて寝れなかった記憶があります。それから10年。50歳を越え、その年齢の通りなのか、ここ3週間くらい左肩痛に悩まされてきました…

鼻うがい

だいぶ良くなってきた鼻水ですが、2日前から鼻うがいを始めました。鼻うがいとは何ぞやという方はこちら。 コップにぬるま湯と塩を少しいれて、それを鼻で吸います。はじめは勇気が入りましたが、慣れれば何てことはない。要は鼻をすするのと同じことだと理…

鼻水を止める方法

ここ数日、水のような鼻水に悩まされています。通勤電車ではマスクをしているのですが、タラーっと垂れてくるのです。昨日、ほこりまみれになったこともあり、恐らくアレルギ反応なのだと思うのですが。。。新型インフルエンザの関係でたびたび鼻をかむのも…

メンタルパワーは22歳がピークで27歳から落ち始める

元記事はこちら。 22歳でピーク。論理的思考、頭の回転、空間認識能力が27歳から落ち始め、記憶力は平均37歳(〜42歳まで)から落ち始めるんだそうです。。。それでも60歳までは語彙、一般教養?(general informationの訳)は伸びるとか。 理由が…

風邪にははちみつ?

まわりでも風邪引きが増えています。私も先週末ダウンしました。風邪には市販薬よりも「はちみつ」の方が効果的?によると蜂蜜が効くとか。今度、試してみようと思います。予防が一番なんですけどね。手洗いうがい。