これも先週末に図書館で借りた本なんですが。 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ作者:村山巧かんき出版Amazon 柔軟性がよくなった、という話ではないんですが、ちょっと書きます。 通勤時、往復で１時間くらいは歩いたり自転車乗ったりはしています…

今日は天気がいいです☀️ 福岡は梅雨明けだそうで。梅雨が最短だとか？大丈夫でしょうか？水不足？ 朝、伸び切っていた草刈りをしまして。。。汗だくになってシャワーに入ってアイス食べてまったりとしているところです。 はてな購読リストをずーっと見ていま…