2020-08-31から1日間の記事一覧

何となく最近やっている健康法？

最近、気に入ってやっている健康メソッド？を２つご紹介します。特に根拠はないし、まだ効果の実感はないのですが。。。その程度の情報ということで。その１テニスボールふみふみメソッド作業中はPCの前に座っていることが多いです。定期的に立ち上がって屈…