memorandums

日々のメモです。

ウォーキング

日頃運動せず、連休はソフト作りで座りっぱなしでこもりっぱなしでした。肉体的にも精神的にもちょっとまいっていました。昨日、帰るやいなや、そのままの格好で近所をウォーキングしました。いや〜爽快でした。ちょっと前まではプールに行っていたのですが。。。面倒で。そろそろ暑くなってきたのでプールもいいかも知れませんね。