ちょっと前に以下のエントリーを書きました。足腰のだるさ解消に効くストレッチ(あくまで個人的な意見です) - memorandumsこういうの書いたけど今はやってない。。。ってあるあるなんです。ごめんなさい。それでも本当に足腰がダルいときにはやっています…
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