私は牛乳が飲めません。。。少しずつなら飲めるのですがすぐにおなかにきます。子供のときには給食で飲んでたんですけどね。。。そんな私でも飲めるのが豆乳。良質なタンパク源でもありますが、とりあえず牛乳の代用品として飲んでいます。でも。。。飽きる…
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